Beratung/Therapie

Einzelberatung/-therapie soll dabei helfen, die eigenen Lebensziele konstruktiv zu formulieren und herauszufinden, wie ich darauf zugehen kann. Helfende Ressourcen werden erkundet und innere, sowie äußere Widerstände angemessen mit einbezogen. Professionelle Hilfe ermöglicht sich zu betrachten und zu reflektierten sowie gemeinsam, wirkungsvolle Lösungsschritte zu entwickeln.

Einzelberatung bietet sich an:

• Wenn Sie darunter leiden, dass Sie wichtige Lebensziele nicht verwirklichen können.
• Wenn Sie wiederkehrend negative Gefühle wie z.B. Angst, Wut, Trauer, Unsicherheit, Antriebslosigkeit etc. belasten und hemmen.
• Wenn Sie sich in einer akuten oder anhaltenden Krise befinden.
• Wenn Sie wissen, dass Sie etwas Bestimmtes in ihrem Leben ändern wollen.
• Wenn Sie körperlich krank sind und einen besseren Umgang damit finden wollen.

Coaching/Einzelsupervision

Das Coaching oder die Einzelsupervision ist ein Angebot für diejenigen, welche ihr berufliches Handeln gemeinsam mit einer dazu ausgebildeten Person reflektieren und optimieren wollen.

Coaching bietet sich an bei Fragen wie:

• Wie kann ich meine Selbstwirksamkeit am Arbeitsplatz erhöhen?
• Wie kann ich berufliches und privates besser in Einklang bringen?
• Wie kann ich im Berufsalltag besser für mich sorgen?
• Wie positioniere ich mich im Machtgefüge meiner beruflichen Umwelt?
• Wie könnte eine für mich passende berufliche Perspektive aussehen?

Ein Coaching dauert meist zwischen 5 und 10 Sitzungen, kann aber je nach Anliegen auch länger oder kürzer ausfallen. Bei eingegrenzten und sehr bestimmten Zielsetzungen reichen oft auch ein bis zwei Sitzungen aus. Nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf und wir erörtern gemeinsam einen sinnvollen Ablauf.